10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 27,24g | Prot: 77,93g | Karb: 140,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Утиное Мясо, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Груши (Приготовленные или Консервированные), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Aperatifler/Diğer: Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Домик в деревне Кефир 1%, Виноград, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|