11 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 19,52g | Prot: 15,66g | Karb: 74,00g.
Kahvaltı: Skippy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Carrefour Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|