11 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 18,20g | Prot: 30,67g | Karb: 163,42g.
Kahvaltı: Instant Oatmeal, Honey, Kopi Luwak White Koffie. Öğle Yemeği: Chicken Liver, Tropicana Slim Beras Merah. Akşam Yemeği: Chicken Liver, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Instant White Rice. Aperatifler/Diğer: Kopi Luwak White Koffie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|