11 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 58,27g | Karb: 113,45g.
Kahvaltı: Яблоки. Akşam Yemeği: Сыробогатов Король Сыров, Первый Вкус Кефир 2,5%, Good Food Чернослив, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Изолят Соевого Белка, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Полезные Продукты Хумус «Тайны Востока» со Вкусом Маринованных Огурчиков, Light Nuts Батончик Подсолнечный на Фруктозе, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|