|
her sabah 100 100 gidiyor .. 99.7
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 78,31g | Prot: 103,68g | Karb: 64,73g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Etli İnce Hamurlu Pizza. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, İnegöl Köfte. Akşam Yemeği: Muratbey Burgu Peynir, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|