11 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 44,37g | Prot: 94,37g | Karb: 211,34g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Варенье, Молоко, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра". Öğle Yemeği: Хек Запеченный, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Варенье, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Ленивые Голубцы, Перловка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Творог, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|