11 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 58,52g | Karb: 79,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Горячая Штучка Бульмени. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Фундук, Чай с Сахаром, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|