|
31 Oktober 2017 egentligen och 106 Kg ungefär en vecka tidigare ...
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 36,79g | Karb: 90,88g.
Kahvaltı: Norrmejerier Mellanmjölk, Kaffe, Norrmejerier Fruktyoghurt Blåbär, AXA Blueberry Müsli, ICA Pepparsalami. Akşam Yemeği: ICA Hamburgare 90 Gram, ICA Pommes Strips. Aperatifler/Diğer: Kaffe. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|