11 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3119 kcal
|
Yağ: 137,35g | Prot: 118,76g | Karb: 223,53g.
Kahvaltı: Woolworths Pork Bangers, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Egg, Bacon, Butter, Albany Brown Bread, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Pizza with Meat. Akşam Yemeği: Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Lay's Salt & Vinegar, Castle Lite (Bottle), Plums, Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|