11 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 109,96g | Prot: 102,30g | Karb: 174,93g.
Kahvaltı: Agua, Maní. Öğle Yemeği: Piña, Queso Gouda o Edam, Pan Blanco, Paladini Jamón Cocido. Akşam Yemeği: Carne de Cerdo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Aperatifler/Diğer: Helado de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|