11 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 19,69g | Prot: 30,25g | Karb: 116,96g.
Kahvaltı: Kulit Taco (dari Jagung), Apel, Pepaya. Öğle Yemeği: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Putih Telur. Aperatifler/Diğer: Anggur Jenis Eropa, Anggur Jenis Eropa, Buah Anggur. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|