11 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 79,86g | Karb: 236,23g.
Kahvaltı: Мандарины, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Мёд, Кофе, Valio Творог Мягкий 4,5%. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Актуаль Сыворотка+Сок. Aperatifler/Diğer: Лента Сэндвич с Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|