11 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 21,56g | Prot: 29,51g | Karb: 61,80g.
Kahvaltı: Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. Öğle Yemeği: Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble, Coffee, White Bread. Aperatifler/Diğer: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JeffinAurora Kilo Geçmişi
|