12 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 64,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 19,95g | Prot: 59,90g | Karb: 29,50g.
Öğle Yemeği: Mushrooms, Coles Broad Beans. Akşam Yemeği: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|