12 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2357 kcal
|
Yağ: 108,44g | Prot: 96,22g | Karb: 186,10g.
Kahvaltı: Био Баланс Биокефирный 1%, Салат из Капусты и Огурца, Творог 9%. Akşam Yemeği: SPAR Курица Запеченая с Грибами, Красное Столовое Вино, Салат из Капусты и Огурца, Квашеная Капуста, Картофель Запеченный без Кожуры. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Творожное Печенье, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|