12 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 121,32g | Prot: 85,09g | Karb: 111,79g.
Kahvaltı: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Яичница. Akşam Yemeği: Напиток из Шиповника, Боржоми Вода Минеральная, Руккола, Вареное Яйцо, Семга на Гриле. Aperatifler/Diğer: Сыр Тильзитер, Озерский Сувенир Конфеты Курага Петровна, Вологодское Масло Сливочное, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|