12 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 59,11g | Karb: 4,16g.
Öğle Yemeği: 파김치, 닭가슴살, 이마트 앞다리살, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물, 앵커 무염버터, 방탄커피. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|