12 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 132,67g | Prot: 50,11g | Karb: 192,84g.
Kahvaltı: Äpfel, Banane, Berschneider Nußschinken , REWE Leberwurst, Goldähren Bauernschnitten , Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Bratwurst, Mayonnaise, Aldi Kroketten. Akşam Yemeği: Schwarzwälder Kirschtorte. Aperatifler/Diğer: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Farmer Cashewkerne, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Pringles Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|