12 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 49,14g | Prot: 63,52g | Karb: 149,79g.
Kahvaltı: Bellarom Chocolat Noir Intense 74% Cacao, Noix, Pain Complet, Thé sans Sucre, Banane, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Pain Complet, Bellarom Chocolat Noir Intense 74% Cacao, Leader Price Maasdam en Tranches, Pommes de Terre Sautées, Ananas, Oignons, Tomates, Salade Verte, Leader Price Pain Pour Hamburger, Charal Steak Haché 15%. Aperatifler/Diğer: Carrefour Fromage Blanc 3,2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
12 Kas 17 üye tarafından: lglmn
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|