12 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 37,63g | Karb: 175,12g.
Kahvaltı: Blueberries, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Trader Joe's 100 Calorie 70% Cocoa Dark Chocolate Bars, Royal Crest Dairy 1.5% Milk, Kellogg's Apple Jacks, Coffee. Öğle Yemeği: Campbell's Condensed Tomato Soup, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Akşam Yemeği: DiGiorno 200 Calorie Portions Supreme Pizza, Ciderboys First Press. devamı için...
|
Haftada 5,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|