12 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 35,80g | Prot: 67,55g | Karb: 106,30g.
Kahvaltı: Bob Evans Hash Browns Original, Fried Egg without Fat, Turkey Sausage. Akşam Yemeği: General Mills Cheerios, Hood Low Fat Cottage Cheese with Peaches, Chicken Pot Pie. Aperatifler/Diğer: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Barb Mickles Kilo Geçmişi
|