12 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
231 kcal
|
Yağ: 17,04g | Prot: 14,94g | Karb: 4,40g.
Kahvaltı: Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Tomates Cereja, Queijo Gorgonzola, Alface. devamı için...
|
|
387 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 50 dakika, Apple Health - 22 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|