06 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 32,05g | Prot: 53,99g | Karb: 118,84g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, All-Bran Cereal, Tangerines (Mandarin Oranges), Cafe Collection Cappuccino Coffee. Öğle Yemeği: Banana. Akşam Yemeği: Sugar Frosted Flakes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Pinot Noir Wine. Aperatifler/Diğer: Cafe Collection Cappuccino Coffee. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wojteklisicki Kilo Geçmişi
|