13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 108,08g | Prot: 90,61g | Karb: 157,66g.
Kahvaltı: Легкий Сливочный Сыр, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Карусель Салат Оливье, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Карусель Салат Оливье, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Легкий Сливочный Сыр, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Простоквашино Сметана 20%, Рассольник. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Легкий Сливочный Сыр, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Блины на Молоке, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, На здоровье Воздушная Пшеница. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|