13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 61,28g | Prot: 52,76g | Karb: 255,79g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Макароны или Лапша с Сыром. Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Суп Грибной, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|