13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 64,22g | Prot: 87,85g | Karb: 155,44g.
Kahvaltı: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Tisane. Öğle Yemeği: Leader Price Yaourt au Lait Entier de Savoie, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Sauté de Veau. Akşam Yemeği: Époisses, Vinaigrette, Salade Verte, Aldi Baguette Céréales , Béghin Say Sucre de Canne, La Bressane Fromage Frais en Faisselle. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|