13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 37,41g | Prot: 34,84g | Karb: 90,03g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Фундук, Ого Отруби Ржаные. Öğle Yemeği: Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|