13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 85,77g | Prot: 88,44g | Karb: 226,75g.
Kahvaltı: Datte, Bio Village Son d'avoine, Kaki, Pruneau Sec, Carrefour Fromage Blanc 7,8%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Bio Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Kaki, Pomme, Créaline Purée de Brocolis, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Carottes Cuites, Olives Vertes, Lidl Jambon Fumé de la Forêt Noire, Vin de Table Rouge. Akşam Yemeği: gaufres liégeoises, Yaourt Nature (Lait Entier), Salade Verte, Citron, Tomates, tarte épinards gorgonzola. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|