13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 83,33g | Prot: 100,04g | Karb: 181,08g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Caffe Lungo, Banane, Gurke (mit Schale), REWE Leberwurst, Berschneider Nußschinken , Harry Weizenmischbrot, Dolce Gusto Café Au Lait . Öğle Yemeği: Erbsen, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Camembert, Berschneider Nußschinken , Frischkäse, Roggen Knäckebrot. Aperatifler/Diğer: Schwarzwälder Kirschtorte, Thermomix Frischkäsetorte. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|