13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 54,04g | Prot: 60,29g | Karb: 228,45g.
Kahvaltı: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. Öğle Yemeği: Salade Verte, Boursin Ail et Fines Herbes, Saumon Fumé, Tomates, Pain aux Céréales. Akşam Yemeği: Milka Chocolat Riz Croustillant, Tomates, Liebig Soupe Légumes du Soleil, Heinz Le Coulis de Tomates, Aoste Jambon Cru, Panzani Coquillettes. Aperatifler/Diğer: Muffin aux Pépites de Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|