13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 131,34g | Karb: 284,08g.
Öğle Yemeği: Jardinelle Kichererbsen, Oryza Natur Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Akşam Yemeği: Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Zucchini, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Rote Paprika, The Protein Works Peanut Butter Luxe Salted Caramel. Aperatifler/Diğer: Kohlrabi, Myprotein Omega 3, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Alpro Joghurt Kokosnuss, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, TNT Micronutrients. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|