13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 30,72g | Prot: 65,34g | Karb: 57,96g.
Kahvaltı: Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Cará, Macaxeira, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Öğle Yemeği: Salada Crua, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Aperatifler/Diğer: Panqueca Low Carb, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Polenghi Polenguinho Zero Lactose, Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose Morango. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aline Fernandes 7 Kilo Geçmişi
|