13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 42,35g | Prot: 96,26g | Karb: 10,53g.
Öğle Yemeği: Nestlé Creme de Leite, Cebolas, Pepino (Descascado), Alface, Paleta Bovina. Akşam Yemeği: Sadia Banha de Porco, Fígado de Galinha, Carne de Porco, Suco de Limão. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|