13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2911 kcal
|
Yağ: 109,99g | Prot: 91,22g | Karb: 272,00g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Honey, Apples, Simply Balanced Organic Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Cardini's Light Caesar Vinaigrette, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Shrimp, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce. Akşam Yemeği: Carrot Cake with Icing, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin), Rice Pilaf, House Salad, Keebler Toasteds Wheat Crackers, Feta Cheese, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|