12 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 63,20g | Prot: 52,36g | Karb: 154,89g.
Kahvaltı: Simply Balanced Organic Creamy Peanut Butter, Apples, Honey, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Outshine Strawberry Fruit Bar, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Baked or Broiled Shrimp, Mixed Salad Greens, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Cardini's Light Caesar Vinaigrette. Akşam Yemeği: Pepper Jack Cheese, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|