14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 102,47g | Karb: 87,33g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Медовые, VitaLat Сыр Рикотта. Akşam Yemeği: Geneticlab Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 0,5%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|