14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 27,89g | Prot: 60,80g | Karb: 187,57g.
Kahvaltı: Heudebert Biscottes, Fruit de la Passion, Nespresso Café, Bonne Maman Confiture Abricot. Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Saint Azay Saucisson Sec, Heineken Bière, Delpierre Calamars Marinés Citron Basilic, Crevette Cuite ou Grillée, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Aperatifler/Diğer: Heineken Bière, Glaces au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|