14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 65,65g | Prot: 138,40g | Karb: 137,80g.
Kahvaltı: Barbells Milkshake Chocolate. Öğle Yemeği: Olivolja, Entrecote, Laroc Soltorkade Tomater, Röd Paprika, Santa Maria Ostronsås, ICA Delikatess Amandine. Akşam Yemeği: Felix Klassiska Rösti, Knorr Rödvinssås , ICA Entrecote, Palsternackor. Aperatifler/Diğer: Barbells Caramel-Cashew, Barbells Caramel-Cashew. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|