14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 66,71g | Prot: 91,38g | Karb: 264,62g.
Kahvaltı: Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Hummus Falafel, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaffee. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Veggie Life Cocktail Würstchen, Grüne Brechbohnen, Karotten, Brokkoli, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Akşam Yemeği: Ritter Sport Mini Joghurt, Schokoladenstückchen, Grüne Brechbohnen, Danone Yoghurt Pause Erdbeer, Cucina Prosciutto Cotto, Baguette. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|