14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 21,18g | Prot: 40,47g | Karb: 99,96g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Danone Danette Çikolatalı Puding, Sarı Tatlı Mısır, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pişmiş Mantarlar. Akşam Yemeği: Nar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|