14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 42,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 97,02g | Prot: 88,77g | Karb: 158,18g.
Kahvaltı: Honey, Nature Made Chewable Vitamin C, Nature's Bounty Probiotic Gummies, Natura Potassium Calcium Supplement, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. Öğle Yemeği: California Pizza Kitchen BBQ Chicken Pizza. Akşam Yemeği: Cowboy Chicken 1/4 Dark Rotisserie Chicken, Cornbread (from Mix), Ball Park Beef Frank. Aperatifler/Diğer: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|