14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 62,01g | Prot: 111,96g | Karb: 223,67g.
Kahvaltı: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Öğle Yemeği: Quiznos Ultimate Turkey Club (Regular). Akşam Yemeği: Yamasa Kamaboko, Pasta with Marinara Sauce, Dinner Rolls, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Fresh Direct Raw Branzino. Aperatifler/Diğer: Vanilla Ice Creams, Beer. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|