14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 15,86g | Prot: 39,43g | Karb: 102,49g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой Teos, Банан. Akşam Yemeği: Ржаные Хлебцы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|