14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 176,80g | Karb: 172,17g.
Kahvaltı: Green Tea, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Pomegranates, Green Tea, Apples, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Roti, Crab. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|