14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 35,42g | Prot: 102,19g | Karb: 153,11g.
Kahvaltı: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Роскар Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Сливочные , Ikea Суфле в Шоколаде, Растишка Йогурт Питьевой Клубничный, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|