14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 38,89g | Karb: 72,58g.
Kahvaltı: Itambé Requeijão Light, Triunfo Cracker Integral, Hortifruti Suco de Melancia. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pronto Light Filé de Saint Peter, Repolho. Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo (3), Suco de Melancia. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|