|
14.11.17
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 14,62g | Prot: 17,48g | Karb: 66,19g.
Kahvaltı: Борщ. Öğle Yemeği: Макароны. Akşam Yemeği: Макароны по Флотски. Aperatifler/Diğer: Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|