15 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 114,37g | Prot: 54,05g | Karb: 261,41g.
Kahvaltı: Nestle Cini Minis, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Schokolade, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Jacobs 3 in 1. Aperatifler/Diğer: Red Bull Energy Drink, Kinder Maxi King, Bifi Salami, Nutella B-Ready. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|