15 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 34,52g | Prot: 38,58g | Karb: 61,10g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Akşam Yemeği: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Квашеная Капуста, От Мартина Семечки Отборные, Хреновина, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|