15 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 93,87g | Karb: 123,25g.
Kahvaltı: Подворье Творожная Масса с Сахаром и Изюмом 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, VitaLat Сыр Рикотта. Akşam Yemeği: Geneticlab Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 0,5%. Aperatifler/Diğer: Конфета, Печенье к Чаю, Финик, Магнит Грейпфрут , Яйцо Всмятку. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|